Aerobic

"Bereits seit etwa 1992 trifft sich die Gruppe und hält sich mit rhythmischen Fitnessübungen in Bewegung. Ich bin Heike  Brandstädter und habe die Leitung der Gruppe im Jahr 2006 übernommen. Wir treffen uns mittwochs von 19:00-20:00 Uhr in der Sporthalle am Felsen. Abwechselnd arbeiten wir bei den rhythmischen Übungen mit Hanteln oder Balancestäben, machen Übungen für den Rücken oder Bewegungsgymnastik angelehnt an moderne Zumba-Einheiten. Darüber hinaus gehört auch Step-Aerobic zu unseren Routineübungen. Im Sommer verlagern wir unsere Einheiten oft auch nach draußen und besuchen beispielsweise das Winterbacher Schwimmbad, den Barfußpfad, treffen uns zum Nordic Walking oder boulen auf dem Mehrgenerationenplatz vor der Turnhalle. Du bist interessiert und möchtest bei uns mitmachen? Super, dann melde dich gerne bei mir!"

Heike Brandstädter

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